1 Chá Herbalife

Chá Herbalife

Sempre ouvi falar, confesso que por muitos anos tinha pânico pois parece uma lavagem cerebral nas pessoas mas pela necessidade resolvi experimentar de novo

Comprei essa combinação que servem em espaços vida se
Não me engano o nome

Gastei uns R$ 300,00
Isso é o que a combinação garante

O primeiro chá, gosto bastante tomo todo dia de manhã ! Ele parece uma Chave da Felicidade que é ligada após tomar

Esse outro não achei muito bom ! Mas tomando os 2 fico louca para ir ao banheiro

Esse achei interessante pois substitui refeição ! Mas só fica MUITO bom se bater no liquidificador ! E realmente gostoso, bato com leite em pó desnatado que também e fácil de levar ! Mas nesse 1 mês eu cortei também por causa da lactose

Coloquei em ampolas que comprei em lojas de festas e levo na bolsa

Opção fácil e saudável !


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0 O segredo está no tempero

O segredo está no tempero
Comprei esse sal grosso Na liberdade mas no pão de açúcar tem algumas opções






Peguei vinagre em spray ! Balsâmico e tempero de limão siciliano ! Super prático de carregar . Achei na liberdade também

Para a fruta não ficar tão sem graça Jogo esse pó

Para a banana ficar mais saborosa fiz na frigideira com óleo de coco e canela.

As vezes coloco no microondas com canela, Algarve que é mais magro que o mel e esse cacau em pó ( quando a vontade de doce e demais )


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0 A marmita

A marmita

O segredo principal é fazer tudo em
Um dia só é armazenar

Comprei 1 balança , no armarinhos Fernando, paguei menos de R$6,00.
Pesei tudo ! E coloquei adesivos que comprei em um site com as datas e horários !












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0 E 1 mês depois 2

E 1 mês depois 2

É possível sim sobreviver !! Em pleno final de semana , dezembro, festas E afins é possível sim !!

Quanto a peso, confesso que não emagreci nada ! As meninas perguntam - Nossa, vc se privou de tudo, sofreu e emagreceu quanto?? Todas perguntam o emagreceu quanto ! ??
Meu objetivo era ficar sem gordura ! Cada pessoa tem sua estrutura se eu emagrecesse ficaria horrorosa ! Transformei gordura em músculo
Confesso que pela correia de final de ano, festas e filho de férias não consegui seguir a risca a série de musculação ! Meu resultado poderia ser melhor !


Algumas conclusões e aprendizados

- Sobrevivi a algumas confraternizações , mas SEMPRE com um copo de água na mão ! Hidrata, sacia, e para quem ERA viciada em cerveja, enganei bem o organismo com algo saudável e barato
- O pique e a disposição SEM a pílula de cafeína não são os mesmos! Nitidamente notado pelos colegas de academia ! Uma preguiça incrivel mas fui assim mesmo ! O que eu ficava feliz e satisfeita com 1 minuto de treino , demorou pelo menos 1 hora e meia ! Mas limpa
- Minha Nutri antiga tinha me passado pílulas naturais de cafeína, ontem para render mais na aula de kickboxing tomei um terço ! Transpirei bem MAS aí vem o depois !!! Sem paciência com o trânsito , parado não acompanha minha agitação ! E o elevador , meu Deus, como demorava , foram os 5 minutos mais demorados da minha vida !!! R a fila da comida , povo enrolado ! Fiquei muito BRAVA até com a velhinhas na fila !!!! Tenho vergonha de dizer mas é a verdade ! Estava na minha vez e cada hora chegava uma Senhora na farmácia e entrava na frente, deveria ter 1 caixa para idoso e eles ficam na fila la! E não pegando todas as filas, é uma delas ainda pediu sabonetes para escolher, porque não viu antes .
- Sem a cafeína descobri que no Viena e em quase todos os restaurantes têm Batata Doce, antes eu corria , para pegar logo a comida , comer logo para voltar ao trabalho e só ia na salada e na proteína e ainda passava na frente dos enrolados que escolhiam calmamente sua comida, que raiva que eu tinha desse povo ! Hoje reparo no ambiente , nas pessoas, no tempero !
- Descobri que os alimentos também dão energia, não preciso me intoxicar com pílulas feitas sei lá de que
- Descobri que dá para viver MUITO bem gastando pouco de mercado ! Não perdi meu tempo com mercado, horas escolhendo produtos . Legumes , ovos e etc a gente acha em qualquer esquina fresquinho ! E super baratinho !! Economizei pra caramba e não cai em tentação de ver e trazer para casa algum chocolatinho
- Comer de 3 em 3 horas e já deixar preparado na semana faz toda diferença ! Parece besteira , mas se vc passa muito tempo sem comer vc come o que está mais fácil ! Um pacote de biscoito !!!
- A parte chata ! Sábado teve um churrasco de uma amiga ! Para também não radicalizar e sem anti socialismo , resolvi não abusar mas aproveitar !! Bebi 2 caipiroscas e comi 2 brigadeiros , 1 pedaçinho de queijo minas, e 1 pequeno de pão. Passei 2 dias de CAMA. Meu organismo se acostumou tantos dias sem lactose , sem glúten que passei muito mal ! Não sou formada da área , nem tenho muito conhecimento mas. Me disseram que É PÉSSIMO cortar tudo de uma só vez , e grave até , que vc pode se tornar intolerante à esses alimentos ! Por isso a importância de uma ajuda profissional.
Acho que por hoje é só ! Vou ali fazer minha musculação ! Aqui no prédio mesmo !

Confesso que perdi o interesse em doce ! Vejo e não fico mais louca que nem antes ! Acho que o corpo se acostuma com seu ritmo ! Até minha deliciosa Heineken não me enche a boca mais !





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0 Cadarço de Silicone

Acho muito importante a criança ter tênis com cadarço para aprender a amarrar ! Mas achei esse acessório maravilhosa ! Meu filho faz várias atividades e esportes e o cadarço fica detonado, ele pisa e etc

Super fácil de colocar o tênis além de ganharmos tempo !

A Universo Materno vende www.universomaterno.com.br e entrega em todo Brasil ! Comprei o meu na 25 de março e paguei R$2,50
Vou testar a qualidade depois conto ! O da Universo Materno eu garanto

Mas sou murrinha mesmo !



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0 Roupas!



Roupas!

Para quem é formada em Moda é um mega incentivo ! Mas com o país em Crise acho que roupa é besteira ! Por isso só compro se realmente valer a pena.

Adoro as roupas da Agua da Ilha, uma marca de Brasília, lá as coisas são mais em conta que em São Paulo, além de peças sempre na moda e com muita opção ! Minhas calças coloridas fazem sucesso na academia! Peça bonita com preço justo.

Amo saia, que já vem com short por baixo acho que fica charmoso e feminino. Achei essas na rua 25 de março por 23 reais ! No varejo !! Atacado acima de 12 peças o que não é difícil !

E umas regatas com estampas bacanas também ! 12 reais no atacado ! Depois mostro as regatas








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0 Tempo é dinheiro ! Administrar o tempo é tudo !


Tempo é dinheiro ! Administrar o tempo é tudo !

Mas a vida já é corrida ?? E agora ? Difícil regrar assim!

Resolvi no final de semana ja separar todos os meus looks da semana ! Com biju e tudo o mais! Tenho tanta coisa e não Uso!!!! Coloquei roupas meio termo pois São Paulo é doido ! Ou está muito frio ou muito quente ! Qualquer coisa só jogar um casaco !

Ganhei muito tempo ai ! Tenho pastas com looks que gosto para inspirar e tirar ideias ! Abro essa pasta e me inspiro !



A questão da comida ! Já deixar toda marmita da semana pronta !!! Algumas coisas estragam mas vamos ver como vai ser !!
Comprei essa mochila que dá para levar e organizar tudo ! Paguei R$ 150 reais ! Mas vi até por 500 reais




Minha sogra me manda comida todo dia ! Santa Sogra, como a amo !!! Mas nunca sei o que vai vir ! Pensar e administrar para não estragar nada e ainda unir a minha dieta !


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0 Batata doce e etc


Batata doce e etc

Pesquisei com amigas mais próximas. E consegui receitas maravilhosas ! Nunca imaginei que cada um tem uma dica !

Batata doce no café da manhã !!??? Amei

- Batata doce rosa. Para tirar o Trauma ! Fiz com pasta de alho e joguei chimichurri ! Cortei tipo chips e coloquei no forno ! Não assei antes nem nada ! Direto no forno ! Ficou uma delicia e fácil de levar


- Mandioquinha. Coloquei na água , fica pronta rapidinho e com garfo amassei joguei sal rosa do Himalaia que comprei na liberdade e azeite ! Ficou delicioso! Em outro post falo dos temperos.



- batata doce normal . Cortei bem fininha e coloquei no forno !!



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1 Objetivo novo!

Essa semana meu blog fez 6 anos ! Do qual não escrevo a 1 ano e meio !


Esse blog me ajudou muito a vender, ganhar um dinheirinho enquanto estava amamentando e desempregada , conheci pessoas que tenho contato e carinho até hoje ! Mas comecei com moda que no final das contas me desiludi e desanimei ! Costureiras caras que não entregam na data , tecidos e modelagens absurdos ! Muito trabalho para uma concorrência desleal com a China !  Enfim , peguei bode total !

Hoje estou empregada, cuidando de uma empresa que abre de segunda a segunda com 15 funcionários. Um
Filho de 6 anos e um maridão! Sem tempo para nada, mas tentando ter uma vida saudável, educando da melhor forma possível ! Erros , acertos , pesquisas e a vida segue...

Resolvi colocar aqui algumas dicas! Adoro pechinchas (minhas amigas falam que só eu acho as coisas à preço de banana) , e estou sempre buscando mais. E para que tanta pesquisa se não podemos compartilhar com quem também precisa!

Na verdade o blog é meio que para eu mesma ! Tenho DDA ( distúrbio defit de atenção ) , esqueço tudo, tudo mesmo !! Deixarei registrado minhas dicas! Para relembrar!!

Há comecei minha dieta em um Domingo e em Dezembro, Não ou louca e acho que Nunca é tarde para recomeçar.

Eu corria, andava de Bike e depois bebia 5 Heinekens na praia  + comia peixe e camarão fritos e empanados. Achando que depois só correr, só que o que eu comia era menos do que eu queimava.


 
Ai vc olha as fotos e fala - Nossa que magra





 
Ai vc olha de biquíni e fala - Nossa que gordinha !!

 
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