Nutricionista
O que a gente vai sabe ou não é bom. Tem que pedir ajuda.
Pessoas precisam de pessoas.
Eu e minha luta de ficar saudável e disposta apenas com alimentação.
Meu TDah não ajuda muito, tudo é muito difícil, muita informação e eu sempre acabo me perdendo. A idade vai avançando e as respostas do corpo já não são mais as mesmas.
Adorei ir ao Nutri e confesso que me assustei com a quantidade de gordura acumulada. Ele me explicou tudooooooo como funciona a queima e etc… e assim sigo motivada.
Cardio pelo menos 3x na semana.
Eu pulava refeição para não engordar e depois ficava com fome de leão.
Então a dica que eu dou é…
Quer uma vida saudável
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