2 Desafio Pilates

Foram 28 Aulas - 3 vezes por semana. Nada fácil, mas ai está o resultado.
Não mudei nada na alimentação.

Professora Jacqueline Ruscitto da equipe KHORA Centro de Bem Estar em Moema.

Resultado de muita dedicação e paciencia Aluna X Professora. Só tenho a agradecer a Jacqueline.

Resultado do antes e depois para comprovar as palavras de Joseph Pilates: com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo. Nesta foto, abdomêm tonificado, pescoço, ombros e joelhos organizados.


A curvatura da escoliose dela foi amenizada, mesmo sendo um problema estrutural (deformação na estrutura da coluna). Os ombros também estão mais alinhados e as escápulas, retraídas na primeira foto, estão organizadas na segunda!
 
Visão lateral, em que podemos ver o quanto um abdome firme pode modificar a curvatura da coluna! A hiperlordose passou a ser uma lordose natural.
 

2 comentários:

renan da silva disse...

Parece que você ficou mais alta!!! Ficou mesmo?

TS disse...

Tenho o mesmo problema que vc...poderíamos falar por email?
Thais.sobral@gmail.com

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