Tem-se falado muito ultimamente, em aulas de Pilates. Pilates nada mais é que técnicas de
conscientização corporal e controle motor.
Em Brasília, eu indico a Claff, fone 61 3381-3729. Fotos acima
Em São Paulo,eu indico a KHORA. Rua Gaivota, 1447/1451 FONE (11) 5093-6325
Como a Khora é algo fora do comum vou falar um pouco dela aqui. Na minha opinião, é o melhor estudio de Pilates de São Paulo.
O Centro Khora oferece a autêntica unidade da rede The Pilates Studio Brasil, trabalhando com professores de educação física e fisioterapeutas formados pelo centro de certificação, onde são submetidos a um rigoroso curso de treinamento de mais de 12 meses.
Lá eles sugerem chegar 20 minutos de antecedência para iniciar um processo de relaxamento e consciência corporal aos serviços que oferecem. Como Saborear chás (o melhor do mundo), água aromatizada, numa área para reflexologia e leitura, bem agradável e com uma musiquinha nota 10. Já coloquei umas fotos do Studio aqui
Abaixo mais umas fotos da Khora - Centro de Bem Estar- As fotos eu peguei do site deles.
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Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se
manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os
músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar
estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na
melhora da postura global da pessoa.
Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro
para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
Meninas, eu experimentei e recomendo, os resultados são incríveis! Aumentei a flexibilidade, aumentei 2 centimetros de altura, e peri a barriga por causa da postura sempre reta.
Em Brasília, eu indico a Claff, fone 61 3381-3729. Fotos acima
Em São Paulo,eu indico a KHORA. Rua Gaivota, 1447/1451 FONE (11) 5093-6325
Como a Khora é algo fora do comum vou falar um pouco dela aqui. Na minha opinião, é o melhor estudio de Pilates de São Paulo.
O Centro Khora oferece a autêntica unidade da rede The Pilates Studio Brasil, trabalhando com professores de educação física e fisioterapeutas formados pelo centro de certificação, onde são submetidos a um rigoroso curso de treinamento de mais de 12 meses.
Lá eles sugerem chegar 20 minutos de antecedência para iniciar um processo de relaxamento e consciência corporal aos serviços que oferecem. Como Saborear chás (o melhor do mundo), água aromatizada, numa área para reflexologia e leitura, bem agradável e com uma musiquinha nota 10. Já coloquei umas fotos do Studio aqui
Abaixo mais umas fotos da Khora - Centro de Bem Estar- As fotos eu peguei do site deles.
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